Le hammam :
Quels sont les bienfaits du hammam ?
Le hammam est l'une des meilleures choses que vous puissiez offrir à votre organisme. Il ouvre les pores de la peau, élimine la saleté et les bactéries,
libère les sinus et les voies nasales, apaise les douleurs musculaires et facilite la respiration. Il permet à votre corps d'éliminer et de se purifier après de petits
excès pour se débarrasser des toxines et retrouver la forme.
Vous pouvez terminer votre séance d'hammam par un jacuzzi d'eau chaude, et vous dormirez comme un bébé.
Faites la suivre d'une douche fraîche et vous vous sentirez revigoré.
Comment se déroule la séance de d'hammam oriental chez Christaline ?
La séance d'hammam est composée en trois étapes :
Le hammam :
- Tout d'abord selon votre besoin, ou votre envie, vous choisirez le lait de la brume aux huiles essentielles qui parfumera la vapeur.
Exemple : orange (détressant), lavandin (relaxant), eucalyptus/menthe (rafraîchissant), genévrier/sauge (amincissant)… - Vous entrerez dans le hammam, transpirerez 10 minutes, puis vous vous arroserez avec de l'eau tiède, et vous vous enduirez le corps de savon noir.
- Vous transpirerez de nouveau 10 minutes, puis vous vous rincerez, et terminerez la séance par une dernière étape de 10 minutes de transpiration.
le gommage :
- Vous vous allongerez sur la table de massage, où avec un gant de kessa (en fibres naturelles), je vous gommerai pour enlever toutes les peaux mortes.
- Ensuite vous vous doucherez avec un gel exfoliant et adoucissant, qui terminera de lisser le grain de votre peau.
La pause détente :
- Vous prendrez une délicieuse pause de détente, assis dans un rocking-chair, avec lumière tamisée, agrémenté d'un thé à la menthe et mignardises.
quelques questions :
Le hammam permet-il de soulager le stress ?
Mieux que toute autre chose, ceci est particulièrement important dans notre société où tout va vite. Le hammam nous offre une pause nécessaire,
à l'écart des soucis quotidiens : une brume de vapeur chaude mélangée avec des huiles essentielles apaisantes, qui vous enveloppe et vous apporte le calme.
Fermez les yeux, respirez profondément cette vapeur et sentez vos tensions s'en aller.
Le hammam est-il recommandé par les médecins ?
Oui ! Souvent, car ses effets sont très bénéfiques pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires tels que l'asthme, la bronchite, les allergies…
Il permet également d'apaiser les muscles, de soulager les rhumatismes.
Le jacuzzi et la balnéothérapie :
Quelle est la différence ente le jacuzi et la balnéo ?
Le jacuzzi est un massage dans un bain occasionné par des bulles d'oxygène
La balnéo est un massage dans un bain avec des bulles d'oxygène (comme le jacuzzi) et en plus des hydrojets (propulsion d'eau).
Quels sont les bienfaits d'une séance de jacuzzi ou de balnéothérapie ?
C'est le spot du bien-être, ça vous détend, et vous revigore. Les effets de la chaleur, de la flottabilité et des massages (air) ou (air/eau) vous soulagent de la fatigue musculaire, des douleurs dorsales, et vous remettent en forme.
Comment se déroule la séance de de jacuzzi ou de balnéothérapie chez Christaline ?
Tout d'abord, vous choisissez le lait aux huiles essentielles qui parfumera votre bain, et qui vous ammenera les bienfaits recherchés (détente, ressourcement, amincissement…)
Je programmerai votre bain sur la fonction choisie, jacuzzi ou balnéo.
Vous entrerez dans ce bain chaud (entre 36 et 38°C) et vous vous laisserez porter par ce doux massage, ainsi que par les couleurs de la chronothérapie qui harmonisera également votre esprit.
Vous sortirez de ce bain, complètement ressourcé et détendu.
Puis ce sera la pause détente, où je vous installerai dans un rocking-chair et je vous offrirai une boisson pour vous rafraîchir.
quelques questions :
Le jacuzzi et la balnéothérapie permettent de soulager quoi exactement ?
Ils nous soulagent du stress, mais aussi nous permettent de perdre quelques kilos en cas d'obésité, nous enlèvent les douleurs dorsales, soulagent les jambes lourdes, les contractures à répétition, les problèmes de circulation.
Sont-ils recommandés par les médecins ?
Tout à fait, souvent en cure thérapeutique. Leurs effets sont si bénéfiques pour les personnes souffrant de stress, de douleur de dos, de contractures, de jambes lourdes ou de circulation ainsi que d'insomnie.
