Relaxation

La vie est faite de hauts et de bas, et lors des passages difficiles, (deuil, problèmes de couple, divorce, perte de travail…) cela peut vous amener des difficultés qui vous font perdre pied, et qui se répercutent sur votre moral et votre santé. Ce qui vous provoque du stress, une perte d'appétit, un sommeil perturbé… Même en sachant que c'est qu'un passage et qu'ils peuvent même vous révéler des opportunités pour comprendre la vie, ce n'est pas toujours facile de les gérer.

La séance de relaxation que je propose va vous permettre de vous détendre physiquement et à vous déconnecter mentalement, pour découvrir vos propres ressources pour mieux s'adapter aux défis de la vie en prenant du recul.

Ces méthodes de relaxation, je les effectue sur les personnes, mais aussi sur les animaux (sur place, ou à distance).

LA RELAXATION est un soin hors d'un cadre réglementé.

combien de séance faut-il ?

Entre 4 et 10 car tout dépend du champ magnétique de chaque personne. La durée de la séance peut être d'une heure à une heure et demie.

Quels sont les ressentis ?

Prenons un exemple en détail du ressentit, sur une personne qui se sentirait vraiment très désespérée plus que possible, et ayant en elle des répercussions physiques et mentales bien ancrées. Donc je lui proposerai 10 séances, quoiqu'en général 4 à 6 séances suffissent. Mais vu, que l'état décrit par la patiente, de ce qu'elle ressent n'est pas mesurable par qui que ce soit, car chaque personne a une sensibilité émotionnelle différente. Et à voir au fur et à mesure, des soins de méditation, le résultat.

Voici donc le ressenti de cette personne, dès la première séance, elle ressentira déjà un mieux, au niveau des tensions physiques, car elle sera un peu plus détendue. À la troisième séance elles ressentent un mieux au niveau physique mais aussi mental. À la sixième séance le lâcher-prise commence à prendre place. À la neuvième celle-ci permet de s'ancrer profondément. Et à la dixième c'est un vrai bonheur retrouvé, un équilibre physique et mental avec un alignement énergétique "ciel et la terre". (concernant ces 10 séances, c'est vraiment pour les personnes ayant de très gros problèmes de lâcher-prise).

Quelles méthodes utilisées ?

Pendant la séance de relaxation, et selon vos besoins, j'utiliserai les méthodes, les plus bénéfiques pour vous… Comme : la sophrologie, le magnétisme, le reiki, la radiesthésie, le rééquilibrage énergétique, et aussi la relation d'aide.

Quels sont les bénéfices ressentis ?

Vous ressentirez : un bien-être total aussi bien physique que mental (Ying/Yang), du calme qui remplacera le stress, la mémoire qui sera moins perturbée et donc plus de concentration, la confiance en vous, et l'énergie pour être en capacité de mieux gérer vos émotions, et continuer votre route sereinement.

Comment se déroule la séance de relaxation chez Christaline ?

Vous serez installé dans la pièce de détente, aux lueurs tamisées, avec une douce musique. Je commencerais par un moment de sophrologie qui vous permettra de vous détendre physiquement. Ensuite j'harmoniserai vos centres d'énergie, ce qui vous permettra un lâcher-prise du mental…
Votre corps physique et votre mental au repos, vous emmèneront un moment de volupté, un moment d'échange grandiose au niveau des énergies et un bien-être assuré. Ensuite le soin terminé, vous prendrez place dans un rocking-chair où vous aurez le temps " d'immerger" pour pouvoir repartir détendu et rechargé. Je vous offrirai une boisson pour terminer le soin en toute convivialité.

Tarifs

• 1 heure : 60 €
• 1 heure trente : 85 €
• forfait de six heures : 300 €

COACHING

Que peut-on changer en nous avec des séances de coaching ?

Les séances de coaching permettent de nous délivrer de nos souffrances, elles amènent soutien, avec une relation d'aide, axée sur nos processus de pensées et de comportements. Elles nous aident à prendre confiance en nous.

Combien de séance faut-il ?

Selon les problèmes ressentis, il faut maximum 10 séances. Mais généralement et en fonction de chaque personne, et de chaque séance, l'objectif est bien souvent atteint avant la dixième séance. La séance est d'une durée d'une heure.

Présentation globale d'un coaching

Les deux premières séances permettront de définir et clarifier l'objectif. La troisième et quatrième séances de comprendre les freins et les obstacles à notre épanouissement. La cinquième à la huitième permettront d'apprendre pour arriver au but final fixé. La neuvième servira à consolider les résultats. La dixième ce sera l'évaluation et la conclusion des ressentis de ce coaching

Quels sont les ressentis ?

À chaque début de séance, je vous demanderai vos ressentis depuis le dernier RDV, ce qui permettra d'analyser les difficultés rencontrées ainsi que de consolider les avancées.

Chaque séance de coaching, donnera un ressenti, car ça remue de "l'intérieur", ce qui permettra d'arriver à comprendre vos mécanismes (bon, ou mauvais) et de pouvoir les rectifier si besoin.

Avec l'avancement des séances, le ressenti progresse vers l'objectif qui nous fait avancer vers la réussite souhaitée.

Quelles méthodes utilisées ?

Dialogues, soutien, relation d'aide, compréhension, lâcher-prise, reconstructions cognitives et comportementales.

Quels sont les bénéfices ressentis ?

Comprendre le mécanisme de nos pensées, qui influent sur nos comportements, ainsi que nos comportements qui influent sur nos pensées… Et pouvoir donc les diriger pour retrouver confiance en soi et son bien-être.

Mon engagement :

• Je m'engage à travailler dans l'intérêt de mon patient.
• J'accueille mon patient dans des conditions confortables, je l'écoute exprimer la raison pour laquelle il me consulte.
• Respecter le secret professionnel, ne révéler à personne le contenu de ce qui m'est révélé pendant les séances, sauf en cas si des revendications sont incompatibles avec l'éthique. Dans ce cas-là, je l'indiquerai au patient et je pourrai cesser les séances de coaching avec lui.
• Je m'engage en toutes circonstances à faire preuve d'une entière loyauté fondée sur le respect des valeurs personnelles du client qui m'a honoré de sa confiance et à mettre tout en oeuvre pour sauvegarder ses intérêts légitimes.
• Je suis loyal, courtois, bienveillant, empathique, intègre…

Comment se déroule la séance de coaching chez Christaline ?

Le coaching de développement personnel C'est prendre sa vie en main, grâce aux ressources qui sont en nous, notre bon sens et nos émotions. Fini les doutes, le stress, le manque de confiance, les problèmes de communication, la baisse de motivation ou d'énergie.

Vous serez installé dans la pièce de détente, aux lueurs tamisées, avec une musique de fond de relaxation, assise dans un rocking-chair, avec les jambes légèrement relevées, pour votre bien-être. Je vous proposerai une boisson chaude ou froide, comme vous le souhaitez… Ensuite vous me parlerez de vos attentes.. qui peuvent venir d'un mal-être général, de blocages en vous, des difficultés à répétition ou même occasionnelles. Je vous écouterai, et vous conseillerez pour que vous puissiez avancer et sortir de ces tourments… Je vous donnerai des exemples pour illustrer ce que je vous explique afin que vous puissiez mieux comprendre et vous corriger et vous élevez vers la lumière.
La séance dure une heure.

Tarifs

• 1 heure : 50 €
• forfait de dix heures : 460 €